レッスンスケジュール

ビギナー 2,160円(税込)

正しい姿勢から、基礎のテクニックを丁寧に指導していきます。
振付もゆっくり進めていき、アラビアンミュージックに親しんでいきましょう。
初めての方にオススメのクラスです。

ビギナー(お子様連れOK) 1,620円(税込)

通常のビギナークラスと内容は同じですが
お子様連れOKのクラスとなります。

※保育士はおりませんので、
ご自身でお子様の様子を見ながら参加していただきます。
また、単独でご参加の方もお子様が同室にいらっしゃることを
ご了承ください。

ベーシック 2,160円(税込)

振付ではなく、ベーシックのテクニックのみに焦点をあて基礎力のレベルアップをはかるクラスです。ビギナーの方から、経験者の再チェックのためにもご参加いただけます。
運動不足解消、シェイプアップ目的の方も大歓迎です。

ベーシック(お子様連れOK) 1,620円(税込)

通常のベーシッククラスと内容は同じですが
お子様連れOKのクラスとなります。

※保育士はおりませんので、
ご自身でお子様の様子を見ながら参加していただきます。
また、単独でご参加の方もお子様が同室にいらっしゃることを
ご了承ください。

初・中級 2,700円(税込)

目安として1~3年程度の経験のある方のためのクラスです。
小道具なども使いながら、様々なジャンルの曲を踊っていきます。
より深く知るためにアラブのリズムや宗教、文化的背景にもフォーカスしていきます。

上級 2,700円(税込)

インストラクターや、ショーダンサー向けのクラスのため、
体験をご希望の場合はご相談ください。

フォークロア 2,700円(税込)

アラブ諸国や地域に古くから伝わる民族舞踊のレッスンです。
オリエンタルダンスの礎となったと言われています。
一般の人々が老若男女問わず踊られるダンスが多く、比較的簡単に始められます。
色鮮やかで独特な民族衣装を着て、楽しく踊りましょう。

ダルブッカ 3,240円(税込)

アラブの太鼓、ダルブッカのレッスンです。
アラブリズムを元に叩き方や、リズムを学んでいきます。
ミュージシャンの方はもちろん、ダンサーにもオススメな内容です。
お好きな楽器をお持ちください。ダルブッカレンタルもございます。

キッズベリー 1,080円

アラブミュージックに慣れながら
リズムトレーニングをしていきます。
子供たちにも簡単な基本の動きを使い元気に踊っていきます。
本番の衣装はキラキラのプリンセスになれるので
レッスンも楽しく通われる子たちが大変多いですよ!
対象4歳頃~小学生
※それ以外の年齢のお子様はご相談くださいませ。

キッズフラ 1,620円(税込)

ハワイ語やハワイアンソングの意味を理解してもらいながら、
フラの楽しみを伝えていきます。
対象4歳頃~小学生
※それ以外の年齢のお子様はご相談くださいませ。

タヒチアン(お子様連れOK) 2,700円(税込)

タヒチアンダンスの本場は
フレンチポリネシア領タヒチのタヒチ島を中心に数々の島で踊られる大変伝統ある文化の1つであり
日本でも大変人気のあるダンスです。
特徴はお腹やヒップを大変よく使いながら動くのでシェイプアップは
もちろん女性らしいボディライン作り大変オススメなダンスです。
打楽器のリズムに合わせて力強いオテアと、
歌詞に合わせ手話の様に手の振りで表現するアパリマがあります。
幅広い年齢層の方々がチャレンジ出来る女性に是非オススメしたいダンスです。

ボディコンディショニング&インド民族舞踊 3,240円(税込)

①マットを使った「ピラティス」で身体の体幹の筋力を養い、整える
②毎週ひとつずつ紹介される様々な「インドの踊り」を体験する
③最後に身体の歪みの原因になるコリを解消する「陰ヨガ」で心からリラックスする

理想的な日々の生活のリズムを整えるのもひと苦労な、
小さなお子様がいるママ達が楽しくも一生懸命に奮闘する毎日の生活。
このレッスンでは産後の筋力の回復を助ける「ピラティス」と、
日々の暮らしから身体を伸ばして一呼吸置く時間をご自身に与える「陰ヨガ」でボディコンディショニングを取り入れています。ゆったりとした心で楽しく行える、様々なスタイルのインドの踊りと表現を毎週ご紹介いたします。
非日常的な時間でリフレッシュをしてください。他に預けなくても、ご自身のお子様を同伴をしていただけます。
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